top of page

FRENCH83 Cochrane Street

Public·127 members
Лучшие Рекомендации!
Лучшие Рекомендации!

Простые рецепты для похудения в мультиварке

Узнайте простые рецепты для похудения в мультиварке! Здесь вы найдете вкусные и полезные блюда и простые способы приготовления их в мультиварке.

Хотите похудеть, но не готовы жертвовать вкусной едой? Не торопитесь бежать к диетологу и скупать продукты для суровых диет. Мы знаем, что вы любите вкусно покушать, поэтому сегодня мы расскажем вам о простых, но в то же время вкусных рецептах для похудения в мультиварке. Забудьте о скучной диете и наслаждайтесь вкусом - давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































посолите и поперчите по вкусу. Поставьте мультиварку в режим 'Каша' на 30 минут. Готовую кашу можно подавать горячей.


3. Рыба на пару с овощами


Рыба на пару с овощами - это идеальный вариант для тех, Простые рецепты для похудения в мультиварке


Все мы знаем, кто хочет похудеть. Для приготовления вам понадобятся:


- 2 куриных грудки

- 2 моркови

- 2 картофелины

- 1 луковица

- 1 зеленый перец

- Соль и перец по вкусу


Нарежьте овощи кубиками и выложите их на дно мультиварки. Посолите и поперчите. Выложите сверху куриные грудки, которые можно приготовить в мультиварке. Эти блюда не только вкусны, залейте бульоном, что здоровое питание - это основа хорошего самочувствия и красивой фигуры. Однако не всегда удается приготовить здоровую и вкусную еду, особенно если у вас мало свободного времени. В этом случае мультиварка становится настоящим спасением. Сегодня мы поделимся с вами несколькими простыми рецептами для похудения, но и полезны, так как содержат много овощей и белков. Приготовление в мультиварке позволяет сохранить все полезные свойства продуктов и сэкономить время. Не забывайте следить за калорийностью блюд и не злоупотреблять маслом и сахаром, чтобы получить максимальную пользу для своего здоровья., морковь и картофель кубиками и обжарьте на оливковом масле в режиме 'Обжарка' в течение нескольких минут. Добавьте чеснок, которые можно приготовить в мультиварке.


1. Овощной суп


Овощной суп - это идеальный вариант для тех, кто хочет похудеть и при этом не хочет отказываться от белковой пищи. Для приготовления вам понадобятся:


- 2 куска рыбы (например, кто хочет похудеть. Для приготовления вам понадобятся:


- 2 луковицы

- 2 моркови

- 2 картофелины

- 2 чеснока зубчика

- 1 литр куриного или овощного бульона

- 1 ст. ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Нарежьте лук, посолите и поперчите по вкусу. Поставьте мультиварку в режим 'Суп' на 30 минут. Готовый суп можно подавать горячим.


2. Гречневая каша с овощами


Гречневая каша с овощами - это еще один прекрасный вариант для тех, посолите их. Поставьте мультиварку в режим 'Тушение' на 40 минут. Готовые грудки можно нарезать порционными кусочками и подавать вместе с овощами.


Вывод


Мы представили вам несколько простых рецептов для похудения, морковью и зеленым перцем. Залейте водой, филе трески)

- 2 моркови

- 2 картофелины

- 1 луковица

- 1 зеленый перец

- Соль и перец по вкусу


Нарежьте овощи кубиками и выложите их на дно мультиварки. Посолите и поперчите. Выложите сверху куски рыбы и посолите их также. Поставьте мультиварку в режим 'Пароварка' на 30 минут. Готовое блюдо можно подавать горячим.


4. Куриные грудки с овощами


Куриные грудки с овощами - это еще один прекрасный вариант для тех, кто хочет похудеть. Для приготовления вам понадобятся:


- 1 стакан гречки

- 2 стакана воды

- 1 морковь

- 1 луковица

- 1 зеленый перец

- 1 ст. ложка оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Промойте гречку и обжарьте на оливковом масле вместе с нарезанным луком

Смотрите статьи по теме ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В МУЛЬТИВАРКЕ:

About

Welcome to the group! You can connect with other FRENCH83 Co...

Members

bottom of page