最佳「睡眠時間」其實不是8小時？告訴你正確「一天要睡幾小時」睡太多或睡太少都有害健康！
「睡眠時間」要多久才是對的？一般最常聽到一天要睡滿8小時才足夠，但實際上真的是如此嗎？真的睡得越多越精神嗎？一個優質睡眠的重要性在《不懂睡眠就失眠》一書中討論到，當中打破了八小時的說法，並提出新理論，告訴你睡眠的重要性，以及告訴我們一天的「最佳睡眠時間」，只要遵循睡眠模式，...
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hongkong13
Jan 20, 20222 min read
【天然補品】經科學驗證! 七個麥盧卡蜂蜜的功效
蜂蜜的功效 蜂蜜能滋養喉嚨、消炎殺菌和增強抵抗力，是天然的營養佳品。但原來蜂蜜亦有多個種類，其中麥盧卡蜂蜜更被稱為「蜜中極品」，價錢亦比普通的蜂蜜貴上十倍有多。究竟麥盧卡蜂蜜蜂蜜有什麼特別? 麥盧卡蜂蜜原產於新西蘭，是採自麥蘆卡樹上的花。麥盧卡蜂蜜中含有豐富的甲基乙二醛(M...
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hongkong13
Dec 15, 20191 min read
10 must-have hair care products
爲您推薦10款 Davines 頭髮洗護產品 #haircare #athomestyle
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hongkong13
Dec 15, 20191 min read
Haircut tutorial for perfect layers
#splitends #haircut
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hongkong13
Dec 15, 20192 min read
朝早返工神器：1分鐘無水洗髮!! An Invisible Dry Shampoo - Wonderful wavy hairstyles：
Davines無痕洗髮噴霧潔淨豐盈、同時不殘留 夢幻樂園系列中的新成員—無痕洗髮噴霧，配方緊貼著潮流，一次過提供豐盈度、柔軟度及自然感覺，同時不殘留。 配方同時蘊含大米澱粉，提供強效的雜質吸收力。 無痕洗髮噴霧更是系列中首支以回收鋁金屬製成，以達至更高永續性。 THIS...
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